Green Smoothie

Tras los excesos de Navidades visitamos una de nuestras webs favoritas para empezar el año depurando el cuerpo gracias a la Green Smoothies Re-evolution. Cookingmylife es una fuente de información, inspiración, motivación y aporta muchísimas ideas para cocinar cada día de tu vida con los mejores ingredientes.

En este cuidado recobeco gastronómico encontrarás recetas deliciosas y llenas de nutrientes buenos para tu salud. Sugerencias que promueven además un estilo de vida saludable y respetuoso con el medio ambiente. Entendiendo la salud desde un punto de vista holístico, Cookingmylife apuesta por un trabajo a nivel global del individuo, teniendo en cuenta una alimentación saludable e individualizada, fomentando unos hábitos de vida que incluyen la práctica de alguna actividad que movilice tu energía vital y el cultivo de una mente positiva.

Cookingmylife apuesta por una vuelta a los sistemas tradicionales de cultivo, haciendo un uso sostenible de la tierra y proporcionando un trato responsable a los animales. Consumo local y estacional, que apoya a los pequeños comerciantes, agricultores, ganaderos y empresarios que trabajan en esta línea. Fruto de ello para empezar el año os proponemos esta receta para elaborar un fantástico Green Smoothie.

Ingredientes

• Manojo de espinacas
• 1/2 mango
• 1 manzana
• Leche vegetal o agua
• Semillas de cáñamo
• Cubitos de hielo – opcional
• Miel o 1 dátil (sin hueso) – opcional